Solstråla Barne Yoga

Solstråla


Barne Yoga


 

Gruppetimer & Skole Yoga

60 minutter

 

Yoga og meditasjon tilpasset for de unge der man trener motorikk, koordinasjon, fokus, stressmestring og bevissthet både på kropp og sinn.

Solstråla Barne Yoga setter selvutvikling i positiv ramme innenfor yogaøvelser inspirert av naturen og refleksjon over mennesket som fantastisk helhet. Hver time har en indre verdifull (universal) egenskap som tema (for eks. trygghet, målbevissthet, fredlighet, selvdisiplin) utholdenhet, fredlighet, selvdisiplin) som øves både på kropp og sinn. Det er tid for både refleksjon, aktiv bevegelse og avspenning.

 

Det internasjonalt anerkjente pedagogiske Virtues Project-programmet (Dannelse og dyder)

benyttes for å sette selvutvikling inn i et oppmuntrende og positiv system der de positive menneskelige egenskaper bevisstgjøres og reflekteres over.

 

Yoga-tilnærmingen tar utgangspunkt i Stråla Yoga som har et mindful og utforskende forhold til bevegelse og fremmer en vennlig og konkurransefri holdning i øvelsene.

 

Denne tilnærmingen brukes også i tjenesten Skole Yoga rettet mot skoleelever på skolen etter avtale med skolen.

 

Start en sunn, gledesfylt og meningsfull fritidsaktivitet!

 

Barn som har deltatt i Meis timer sier..

Det føles deilig!

Yoga er jo kjempe god trening!

Jeg gleder meg til avspenningsdelen da jeg kan forsvinne i fantasiverden.

Jeg føler meg så avslappet etter timen. Hadde ønsket å være like avslappet like før jeg legger meg så faller jeg lettere i søvn.

Jeg har fotballtrening etter yogaen, og da er jeg allerede myk og varm i kroppen så treningen går mye bedre!

 

VÅR 2019


Kulturhuset Hovtun

6-11 år

mandager 17.00-18.00

kurs nr 1: 8.1-18.2 (7 ganger)

PRIS: 1050,-

 

Innbyggertogert i Heggedal

5-7 klasse

torsdager 15.00-16.00

kurs nr 1: 10.1-12.2 (6 ganger)

PRIS: 900,-

Påmelding sendes innen kursstart.

Faktura sendes etter påmelding som epost, betales innen fristen.

 

Evt. ta en gratis prøvetime først.

Følg med her for å finne ut hvilke barnekurs tilbys etter vinter- og påskeferien!

 

 

Skole Yoga kan bestilles


ma-fre 9.00-14.00

 

Kontakt


Email: mei@schulzradiance.no

Telefon: +47 470 26 892


Solstråla Studio


Hurumveien 38, Åros

Besøkstid kun på undervisnings- eller behandlingstid

Copyright @ All Rights Reserved

SCHULZ RADIANCE


Bedrift / kursvirksomhet


Eier & daglig leder:


Mei Schulz