Stråla Yoga Relax

R e l a x

Stråla Yoga Relax

Gruppetimer & privattimer

60 minutter

 

Yoga som avspenner, tøyer godt og beroliger både kropp og sinn. Bli med på en rolig og avspennede flow der vi slipper stress og spenninger både på kropp og sinn. Vi dveler der det kjennes ekstra godt å være, lytter til kroppens signaler og responderer deretter. Vi utforsker hvor flowen tar oss, og hvor kroppen ønsker å utvide sine grenser og hvor den sier i fra der den har det best.

 

Vi øver på hvordan vi kan utnytte vår fornybare ressursen, nemlig pusten, enda bedre til å øke bevegeligheten og slippe spenninger der de holder seg.

 

Timen avsluttes med deilig avspenning og deltagere får noen beroligende trykk på de riktige punktene i kroppen for å slappe enda bedre av.

 

Unn deg dette deilige avbrekket i hverdagen!

Torsdagstimen varierer mellom RELAX OG SKÅNSOM

 

VÅR  2019

Stråla Yoga RELAX

denne timen kjøres i FLOW-timen ca. annenhver gang på Kulturhuset Hovtun i Hurum tirsdger 18.00 og Innbyggertorget i Heggedal 17.30.


drop in 250,-

Meld deg på en drop in eller kurs.


Timen kan også bestilles som gruppe- eller privattime i deres virksomhet.





Ute etter personlig tilpasset yoga

inkl yogamassasje



Les mer og spør oss!

SCHULZ RADIANCE

Bedrift / kursvirksomhet

Eier & daglig leder:

Mei Schulz



Kontakt

Email: mei@schulzradiance.no

Telefon: +47 470 26 892

 

Kulturhuset Hovtun

Prestegårdsalléen 2-4

3490 Klokkarstua

 

Heggedal Innbyggertorget

Heggedalsbakken 6

1389 Heggedal

 

Besøkstid kun på undervisnings- eller behandlingstid.

Copyright @ All Rights Reserved