Stråla Yoga Relax

R e l a x


Stråla Yoga Relax


Gruppetimer & privattimer

60 minutter

 

Yoga som avspenner, tøyer godt og beroliger både kropp og sinn. Bli med på en rolig og avspennede flow der vi slipper stress og spenninger både på kropp og sinn. Vi dveler der det kjennes ekstra godt å være, lytter til kroppens signaler og responderer deretter. Vi utforsker hvor flowen tar oss, og hvor kroppen ønsker å utvide sine grenser og hvor den sier i fra der den har det best.

 

Vi øver på hvordan vi kan utnytte vår fornybare ressursen, nemlig pusten, enda bedre til å øke bevegeligheten og slippe spenninger der de holder seg.

 

Timen avsluttes med deilig avspenning og deltagere får noen beroligende trykk på de riktige punktene i kroppen for å slappe enda bedre av.

 

Unn deg dette deilige avbrekket i hverdagen!

Torsdagstimen varierer mellom RELAX OG SKÅNSOM

 

VÅR  2019


Stråla Yoga RELAX


denne timen kjøres i FLOW-timen ca. annenhver gang på Kulturhuset Hovtun i Hurum tirsdger 18.00 og Innbyggertorget i Heggedal 17.30.


drop in 250,-

Meld deg på en drop in eller kurs.


Timen kan også bestilles som gruppe- eller privattime i deres virksomhet.





Ute etter personlig tilpasset yoga


inkl yogamassasje




Les mer og spør oss!

Kontakt


Email: mei@schulzradiance.no

Telefon: +47 470 26 892


Solstråla Studio


Hurumveien 38, Åros

Besøkstid kun på undervisnings- eller behandlingstid

Copyright @ All Rights Reserved

SCHULZ RADIANCE


Bedrift / kursvirksomhet


Eier & daglig leder:


Mei Schulz