Stråla Yoga Skånsom

Gruppetimer & privattimer

75 minutter

 

Myk, rolig yoga som åpner, avspenner og fremmer kroppsbevissthet. Passer godt for de som ønsker å slippe utfordrende bevegelse og bygge opp bevegeligheten skånsomt. En deilig flow for både å øke bevegelighet, fremme balanse og koordinasjon eller som en deilig avspennende bevegelse i hverdagen. Vi øver oss på å bli mer lyttende til kroppen og bruke pusten på en mer hensiktsfull måte. Timen tilpasses gruppa. Deltagere kan ha variert helsetilstand, men timen kan gi fin utbytte tross situasjon fordi vi er ute etter å øke kapasitet, ikke "fikse" det ene eller andre "problemet". Tross den myke tilnærmingen, bruker vi ikke hjelpemidler og vi beveger oss fra sittende, stående til liggende stillinger i en rolig flow. Det du tar fra matta ut i livet er bedre totalbevegelighet og helse, positiv selvbilde og mer lyttende forhold til deg selv.

 

Solhilsen Morgen Yoga

gruppetimer drop in basis - kjøres ved minimum 2-3 påmeldinger

75 minutter

 

En fin morgenyoga-time, passer for alle i relativt god form, ingen tidligere yoga erfaring påkrevd. Timen tilpasses eventuelt til gruppa etter deltageres behov. Sittende, stående og liggende yogaøvelser som vekker kroppen skånsomt og bygger opp totalbevegeligheten.

 

 

Vår 2018

Stråla Yoga Skånsom

Mandager 11.00-12.15

5/3-18/6

Onsdager 17.15-18.30

6/3-19/6

Pris: 2000,-

 

Solhilsen Morgen Yoga

onsdager 10.00-11.15

timen kjøres ved minimum 3 drop in-påmeldinger

*påmelding senest kvelden før

Pris: 200,-/time

 

*Vi følger skolerute (Buskerud), ingen undervisning i uke 13 (ma), 14 og offentlige helligdager.

 

50% av det andre kurset, dersom man melder seg på to ulike Stråla Yoga kurs

 

drop in 200,-

Denne timen kan også bestilles som privattime, spør oss?

 

Ute etter personlig tilpasset yoga

inkl

yogamassasje?

 

Les mer her

SCHULZ RADIANCE

Bedrift / kursvirksomhet

Eier & daglig leder:

Mei Schulz

 

 

Kontakt

Email: mei@schulzradiance.no

Telefon: +47 470 26 892

 

Solstråla Studio

Hurumveien 38, Åros

Besøkstid kun på undervisnings- eller behandlingstid

Copyright @ All Rights Reserved