MANDAG

 

Yoga Privattime inkl

Yogamassasje

11.00-14.00

 

Show Dance

7-11 år

16.30-17.30

 

Stråla Yoga Flow

rullerende klasser:

Basics/Energi/Relax/Core

18.30-19.45

TIRSDAG

 

Impuls Massasje

10.00-20.00

 

 

 

 

Hovtun Kulturhus

Solstråla

Barne Yoga

2-7 trinn

16.45-18.00

 

 

 

Hovtun Kulturhus

Stråla Yoga Flow

rullerende klasser:

Energi/Relax/Core

18.30-19.15

 

 

 

 

ONSDAG

 

Solhilsen Morgen Yoga (drop in)

10.00-11.15

 

Yoga Privattime inkl

Yogamassasje

9.00-12.00

 

Solstråla Barne Yoga 2-7 trinn

13.00-14.00

 

Show Dance

12-15 år

15.45-17.00

 

 

Stråla Yoga Skånsom

17.15-18.30

 

 

Stråla Yoga

Relax

19.00-20.15

TORSDAG

 

Impuls Massasje

10.00-18.00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Stråla Yoga

Energi/Styrke

18.30-19.45

 

 

Solstråla Partnertid

20.15-21.30

FREDAG

 

Samlivskurs

PREP

9.00-11.00

 

 

Samlivskurs

PREP

12.00-15.00

 

 

 

Impuls Massasje

16.00-20.00

LØRDAG

 

Lørdagsyoga

inkl frokost smoothie

ca. 1 gang i mnd.

9.30-11.00

 

Yoga/Dans/Tema

Workshop

Dagskurs

12.00-15.00

 

 

Impuls Massasje

15.30-18.00

 

 

Åpent Pusterom

Livssynsåpen Meditasjon

19.00-20.30

utvalgte lørdager

Vi følger skoleruta (Buskerud). Ingen undervisning i uke 9, 13, 14(ma+ti) og offentlige helligdager

Lørdagsyoga: 20/1, 24/2, 24/3, 7/4, 5/5, 2/6

Åpent Pusterom: 13/1, 17/2, 17/3, 14/4, 12/5, 9/6

Dagskurs/Workshop: 10/2 (yoga), 21/4 (selvutvikling), Flere helgetilbud kommer! Les mer!

Sunn bevegelse, velvære og

positiv selvutvikling for store og små

 

Et nytt og attraktivt nærtilbud for selvpleie, bevegelse, velvære og læring!

Solstråla Studio tilbyr yoga- og dansetimer for store og små, massasje, åpent pusterom (meditasjon),

samlivskurs & workshop.

Du både opplever velvære og glede, og utvikler måter å ta bedre vare på din helse og indre liv hos oss.

Vi har de gode ingrediensene for nemlig det!

VELKOMMEN TIL OSS!

Gruppetimer YOGA

 

Privattimer & Massasje

 

Yoga & Mindfulness for de unge

 

Dine valg for Din helse og Ditt liv

 

Det er aldri for sent å legge om levevaner til noe bedre og mer bærekraftig!

Du er ditt livs leder og kan sette deg i en spennende prosess for å bli enda bedre leder for ditt liv & helse.

Vi kan forme vår skjebne ved å velge å prioritere tiden vår annerledes, bevege oss mer naturlig og danne mer ekte kontakt med oss selv og andre mennesker. Bli med på et fellesskap der vi øver nemlig alt dette.

Senk ned tempo

Stopp opp litt, glem alle mål og fokuser mer på prosessen

Lytt og kjenn etter

Lytt til det som skjer på innsiden, lær deg å bli mer oppmerksom på deg

Pust dypt

Skap mer rom på innsiden, lær deg og å bruke pusten din bedre

Responder til kroppens og sinnets signaler

Velg å tro på det du hører ved å lytte mer. Gjør noe med det som ber om en endring ved deg.

Lev i tråd med deg selv, din sanne natur

 

Når helsa eller relasjoner begynner å gi varselsignaler er det en konsekvens av å ha fremmedgjort seg selv fra vår sann natur ved oss og naturen rundt oss. Men det finnes gode nyheter! Vi har alltid et valg å gjøre noe med situasjonen. Ressurssene finnes ved oss, rundt oss i naturen og i kunnskap og verktøy skapt av forskning og menneskelig utvikling.

For å takle livets utfordringer og stress, må vi aller først lære å takle oss selv. Bli venner med oss selv.

Du er skapt med kropp, sinn og sjel.

Ta vare på alle tre, bring dem i harmoni.

Alt dette kan heldigvis læres,

og det er nok grunnen til at vi er her!

Bli med på å øve på å frigjøre din kapasitet og utstråling til et nytt nivå!

Schulz Radiance

 

 

 

 

Å danne et positivt forhold til andre

begynner ved å

forme

et positiv forhold

til deg selv.

Stråla Yoga

Bestill nyhetsbrev

 

Ønsker du å motta våre siste nyheter om det som skjer via epost?

Skriv din epostadresse nedenfor, eller følg med på oss på Facebook på Solstråla Studio!

 

SCHULZ RADIANCE

Bedrift / kursvirksomhet

Eier & daglig leder:

Mei Schulz

 

 

Kontakt

Email: mei@schulzradiance.no

Telefon: +47 470 26 892

 

Solstråla Studio

Hurumveien 38, Åros

Besøkstid kun på undervisnings- eller behandlingstid

Copyright @ All Rights Reserved